La paura di una malattia è spesso la molla per smettere di fumare

(at) Il timore di malattie dovute al consumo di tabacco è la molla che spinge soprattutto fumatrici e fumatori di media età a decidere di smettere. Il Concorso per smettere di fumare, lanciato in occasione della Giornata mondiale senza tabacco del 31 maggio, facilita questa decisione. E' una proposta del Programma nazionale per smettere di fumare.

In Inghilterra un gruppo di ricerca ha indagato per la prima volta quali siano le sollecitazioni che precedono immediatamente un tentativo di smettere di fumare. La maggior parte delle persone ha indicato, come fattore stimolante, la paura di una futura malattia. Ciò valeva soprattutto per persone dai 25 ai 64 anni, la quota più elevata, corrispondente al 36 percento, è stata rilevata fra i 25-34enni.

Invece, per gli intervistati di età più avanzata lo stimolo per smettere di fumare risultava sempre più spesso indotto da disturbi alla salute dovuti al tabacco. I disturbi, col 33 percento, erano il motivo più citato dagli ultra 65enni.

Primo premio: 5.000 franchi
Possono prender parte al Concorso per smettere di fumare tutte le fumatrici e tutti i fumatori che non fumeranno dal 4 giugno al 3 luglio 2009. Sono in palio un premio di 5.000 franchi e dieci premi di 500 franchi. Inoltre verranno estratti dieci premi da 100 franchi per le «madrine» e i «padrini» che dovranno confermare per iscritto sulla cartolina di iscrizione l’effettiva astinenza dal fumo. La cartolina di iscrizione può essere richiesta online nel sito www.at-svizzera.ch, oppure per telefono presso l'Associazione svizzera per la prevenzione del tabagismo, al numero 031 599 10 20. Il termine d’iscrizione scade il 3 giugno 2009.

Un aiuto dalla Linea stop tabacco
La scelta del metodo corretto è ciò che fa la differenza fra riuscire a smettere di fumare o fallire. Le consulenti della Linea nazionale Stop tabacco sono preparate in modo specialistico per informare con precisione sui diversi metodi di disassuefazione scientificamente sperimentati. Chi si fa consigliare ha più probabilità di riuscire effettivamente a smettere. Tutti quelli che partecipano al concorso possono anche farsi accompagnare dalle consulenti nel loro percorso e ricevere fino a quattro chiamate e consulenze.

Per telefonate in tedesco, francese e italiano le consulenti sono raggiungibili al numero 0848 000 181 dal lunedì al venerdì, dalle 11,00 alle 19,00 (8 centesimi al minuto da rete fissa).

Per le lingue albanese, portoghese, serbo/croato/bosniaco, spagnolo e turco esiste un numero telefonico per ciascuna. I numeri si trovano sulla cartolina di iscrizione. Chi compone il numero desiderato, riceverà entro 48 ore la chiamata di una persona esperta della Linea stop tabacco.

Il concorso per smettere di fumare è un iniziativa del Programma nazionale per smettere di fumare che ha l'obiettivo di accrescere il numero dei fumatori che abbandonano il consumo di tabacco. È questa la misura più efficace per abbassare la mortalità causata dal fumo.  La Lega svizzera contro il cancro, la Fondazione svizzera per il cuore e l'Associazione svizzera per la prevenzione del tabagismo ne gestiscono la conduzione. Il Programma nazionale per smettere di fumare ha l'appoggio finanziario del Fondo di prevenzione del tabagismo.

Collaborano inoltre la Federazione dei medici svizzeri, pharmaSuisse, la Società svizzera di odontologia e stomatologia, l'Associazione svizzera di categoria delle infermiere e degli infermieri e Swiss Dental Hygienists.

Fonte della ricerca: E. Vangeli and R. West, Sociodemographic differences in triggers to quit smoking: findings from a national survey, in: Tobacco Control 2008; 17: 410-415 http://tobaccocontrol.bmj.com.

Per contatti: Verena El Fehri, direttrice e Claudia Zbinden, manager del progetto presso l'Associazione svizzera per la prevenzione del tabagismo, 30, 3008, Berna, tel. 031 599 10 20, fax 031 599 10 35, info(at)at-schweiz.ch.